Estar lista para el verano en Adani Realty
El sol brilla, lo que hace que uno se sienta como si estuviera sentado inactivo en una habitación con aire acondicionado. Con las temperaturas subiendo, no dejes que el calor te deprima. En cambio, ¿qué tal hacer que la temporada sea más productiva y divertida? Bueno, es posible. En Adani Shantigram, uno puede disfrutar de numerosas actividades que tienen como objetivo brindar una relación más relajada, dentro de la comodidad del vecindario residencial con amigos y familiares. Batir el calor y estar lista para el verano.
Puede abrazar el sol y aprovechar al máximo esta temporada con estos sencillos consejos de verano:
- Planifique un picnic en el jardín con sus amigos, familiares y bocadillos favoritos por la noche.
- Refrésquese y sumérjase en la piscina no solo para el ocio sino también para hacer ejercicio.
- Ejercite ese cuerpo de verano haciendo yoga, saliendo a correr u otros entrenamientos al aire libre temprano en la mañana antes de que haga demasiado calor.
- Meditar. Es igualmente importante enfriar la mente tanto como enfriar el cuerpo físico.
- Camine descalzo sobre césped recién cortado o temprano en la mañana
- Use bloqueador solar para protegerse de los dañinos rayos UVA y UVB.
- Desintoxicación. Infunda su agua potable con frutas y verduras frescas para obtener sus beneficios para la salud.
- Trate a su mascota con un largo paseo por el jardín paisajístico o por el paseo junto al lago
- Mantente hidratada Solo si está hidratado, podrá hacer su trabajo. Evite beber bebidas con cafeína o gaseosas. Sustitúyalos por opciones de bebidas más saludables como agua de coco, limonada o suero de leche.
- Cubra sus ventanas con mamparas de yute o persianas de bambú para mantener el interior más fresco. Realice una ventilación cruzada en el interior manteniendo abiertas las ventanas de los lados opuestos. Consuma alimentos ricos en vitamina C y vitamina A para evitar las insolaciones y mantenerse saludable.
- Consuma alimentos ricos en vitamina C y vitamina A para evitar las insolaciones y mantenerse saludable.
